Pszichológiai tanácsadás az ökopszichológia módszertanával
Az ökopszichológia hazai képviselőjeként, az első magyar nyelvű szakkönyv szerzőjeként és az Ökopszichológiai Intézet alapítójaként egyéni tanácsadási munkámban elsődlegesen az ökopszichológia módszertanát használom.
Röviden a szemléletről
Az ökopszichológia lehetőséget kínál arra, hogy jóllétállapotunkat a személyközi kapcsolatok dimenzióján túl a természetbe ágyazottságunk tágabb rendszerében értelmezzük. Az ökopszichológiai megközelítés szerint belső diszharmóniánk kapcsolatban van a külső-belső természettől való elidegenedésünkkel, az újrakapcsolódás pedig egyensúlyteremtő, harmonizáló hatással bír. Itt találsz további információkat az ökopszichológiáról.
Neked szól az egyéni tanácsadás, ha
- önismereti kérdésekkel,
- kapcsolati nehézségekkel,
- kiégéssel, szorongással, stresszel
- vagy a saját életutaddal kapcsolatban szeretnél tisztábban látni – s mindezt egy innovatív, és ugyanakkor mégis alapvető, letisztult módszertannal tennéd.
Az ökopszichológiai szemléletű tanácsadás célja az egyéni/közösségi jóllét támogatása oly módon, hogy az a tágabb rendszerek jóllétébe illeszkedjen. Mind céljában, mind pedig eszközeiben egy olyan komplex megközelítést képvisel, amely túlmutat az ember társadalomba ágyazottságának összefüggésrendszerén.
Mit jelent ez számodra a gyakorlatban?
A tanácsadás igény szerint kinti vagy benti helyszínen történik, a természet elemeinek bevonásával. A beszélgetések helyszínei:
- Budapesten, a Blaha környékén,
- Balatonföldvár-Kőröshegyen.
Egy alkalom ára: 8000 Ft/60 perc.
Egyetemistáknak: 4000 Ft/60 perc.
A következő e-mail címen tudsz időpontot egyeztetni: molnos.zselyke@ecopsychology.hu
Az ökopszichológiai tanácsadás egy sajátos módja,
amely módszertanában és témájában egyaránt ökopszichológiai megközelítésű, a következő:
A környezettudatos életmódhoz számos gyakorlati tanáccsal találkozhatunk: hulladékcsökkentés, recycling, upcycling, energiatakarékosság, minimalizmus… nagyon színes a paletta. Ezzel párhuzamosan a klímakatasztrófa való fenyegetése egyre inkább a közbeszéd tárgyává válik, és egy olyan sürgetettséget hoz az egyén életébe, hogy most, azonnal változni és változtatni kell.
Ugyanakkor sokan tapasztalják, hogy a klímaválsággal kapcsolatos vágyaik, érzéseik, gondolataik és a viselkedésük között szakadék jelenik meg, és hiába van rengeteg elérhető információjuk a problémáról és a megoldási javaslatokról, ez önmagában még nem elegendő számukra a gyakorlatba ültetéshez.
Mi hiányzik még a képletből?
Ebben a kérdésben tud személyre szabott támogatást nyújtani az ökopszichológiai tanácsadás egyik sajátos formája:
– Melyek azok a belső tényezők, amelyek miatt nem azt teszed, amit szeretnél?
– Hol vannak az elakadásaid, és mihez tudsz kezdeni velük?
– Hogyan tudd személyre szabni a választásaidat ebben az információkavalkádban?
És az alapkérdésben: hogyan legyél jól úgy, hogy az a nagyobb, természeti rendszerek jóllétébe illeszkedjen?
Részben tehát szakértő tanácsadást kínálok, részben pedig egy pszichológiai tanácsadást a fenntarthatóságot érintő témákban.
Egy alkalom ára: 8000 Ft/60 perc.
Egyetemistáknak: 4000 Ft/60 perc.
A következő e-mail címen tudsz időpontot egyeztetni: molnos.zselyke@ecopsychology.hu